COMO ESTABLECER OBJETIVOS PERSONALES PARA 2022

Puede ser un desafío para cualquier estudiante mantener su entusiasmo por estudiar, particularmente en circunstancias exigentes y entornos desfavorables.

Por eso, queremos compartir contigo algunos consejos que puedes utilizar para inspirarte, fijarte objetivos personales y fomentar la mejora académica sin fracasar en el nuevo año. Pero…

¿Qué se interpone en el camino para alcanzar sus propios objetivos para 2020?

No importa el nivel, hay una gran lista de problemas que pueden contribuir a la desmotivación académica. Pero pueden dividirse ampliamente en tres categorías: personales, escolares y familiares.

La inestabilidad en la unidad familiar, la falta de figuras paternas y maternas, los hogares disfuncionales, las conductas violentas o las malas conexiones con los miembros de la familia se relacionan frecuentemente con las dificultades familiares.

Muchos casos de desmotivación académica en el contexto escolar están vinculados a estrategias de enseñanza ineficientes, intimidación o acoso en la escuela, expectativas demasiado altas para la capacidad del estudiante, inseguridad y dependencia de los demás.

Por su parte, el componente personal es uno de los más cruciales, donde influyen, entre otros, problemas físicos, emocionales o psicológicos, baja autoestima, inseguridad y falta de reconocimiento y respeto por sus logros.

Cuando alguien experimenta algunas de estas dificultades, es importante recordarle las razones por las que debe continuar estudiando, ofrecerle asistencia oportuna, reconocer sus logros y, lo más importante, darse cuenta de que cada alumno tiene un estilo de aprendizaje diferente.

Para realizar su máximo potencial, debe proceder a su propia velocidad.

Te apoyamos en el manejo de tu estrés de estudio.

El estrés en el hogar o en la escuela podría incluirse en las tres categorías de factores que pueden desmotivar a los niños.

El estrés académico típicamente resulta en un cansancio físico, mental y psicológico que consume al estudiante, además de la continua insatisfacción e impotencia que puede producir.

Hay varios pasos muy simples pero realmente poderosos que puede tomar para disminuir el estrés si lo experimenta cuando estudia o conoce a alguien que lo hace. Aquí te los describimos.

Establece horarios para estudiar, dormir, divertirte y realizar otras actividades que disfrutes para administrar mejor tu tiempo.

Encontrar el espacio de estudio ideal, así como mantener el orden, la limpieza y la comodidad, son fundamentales para reducir el estrés de los estudiantes.

Concentración máxima y adiós a las distracciones, algo que la tecnología frecuentemente hace imposible

Para obtener los mejores resultados, es esencial deshacerse de las redes sociales y otros elementos que causan distracciones.

Esto hace que sea más fácil ver todo lo que te rodea desde un punto de vista más optimista. Una sonrisa tiene el poder de iluminar los espacios más oscuros.

Al hacer ejercicio regularmente y comer una dieta balanceada, puede mantener un estilo de vida saludable.

Disfruta de la vida, de los momentos y de las personas que te rodean tomándote un descanso. Todo debe estar en equilibrio, y tomar un descanso de sus estudios puede ayudarlo a sentirse con más energía, pensar en nuevas ideas y, lo que es más importante, experimentar menos estrés.

Hacer de animarse a uno mismo una resolución personal para el nuevo año.

Pensar que una persona puede estar motivada mientras se encuentra en una circunstancia completamente diferente puede parecer ilógico. ¿Y si, sin embargo, te dijéramos que es realmente posible y que la solución está dentro de ti? Continúe leyendo para aprender cómo:

Eres libre de viajar con apatía si así lo deseas. Aunque parezca un cliché, solo tú tienes el poder de dirigir tu vida, por lo tanto puedes llevarla tan lejos como tu creatividad y compromiso te lo permitan. ¡No pierdas el corazón!

Tenga en cuenta que la motivación es encontrar el deseo interior de lograr una meta y disfrutar del logro. Entonces, ¿Cómo puedes motivarte para estudiar?

Puede realizar algunas actividades simples, que incluyen:

• Establezca objetivos pequeños y divida su objetivo principal en tareas más pequeñas que pueda terminar una a la vez.
• Haz un plan de estudio para que puedas administrar mejor tu tiempo y completar con éxito todas tus tareas.
• Pon tu atención en las metas que tienes.
• Evite exagerar, sea consciente de sus límites y no piense menos de usted mismo por necesitar ayuda.
• Utilice todas las herramientas a su disposición para lograr sus objetivos.
• No existe una fórmula mágica; simplemente experimente, evalúe y haga las correcciones necesarias hasta que llegue a la mejor estrategia.
• Nunca dejes de aprender, ya que constantemente te brindará nuevas oportunidades.
• Pase tiempo con personas exitosas, seleccione sus cerebros y adapte sus perspectivas e ideas a quienes lo rodean.
• Recompénsate; nadie podrá apreciar tu trabajo y características más que tú.

Convierte las carencias en fortalezas para establecer tus propias metas para el 2022

Para ayudarte como estudiante a superar la desmotivación, queremos dejarte un consejo extremadamente importante. Debe dominar la capacidad de cambiar sus emociones negativas en positivas para poder hacer esto y recuperar el impulso que tanto necesita.

Descansa, evalúa y luego continúa con tus objetivos. Es fundamental detenerse de vez en cuando para relajarse, respirar, recuperar energías y luego continuar.

• Nadie conoce tus puntos fuertes mejor que tú. Al brindarle una nueva perspectiva, la autoafirmación lo ayudará a reducir el estrés y la ansiedad.
• Considere el futuro ya que las emociones negativas tal vez le impidan ver su potencial.
• Encuentra la causa de tu desmotivación; solo necesitas reconocerlo. Cada emoción tiene una causa.
• No dejes de ser paciente; con frecuencia, la desilusión de no conseguir lo que quieres te lleva a creer que no puedes tenerlo. Ten en cuenta que todo tiene su tiempo; todo lo que tienes que hacer es esperar.
• Pon fin a la mentalidad de "debo sentirme bien hoy", deja de quejarte y evaluarte a ti mismo, y simplemente siente.
• Para lograr el equilibrio que tanto necesita, encuentre la compostura tanto a nivel intelectual como emocional.

Puede establecer sus propias metas en 2020 utilizando las muchas sugerencias que le brindamos ahora que comprende cómo combatir la desmotivación académica. Es hora de que le muestres al mundo de qué estás hecho y alcances tu máximo potencial.